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機械メンテナンス屋のかしわモチがネットにハマって試行錯誤しているブログ。

体重記録 男のダイエット

本日の体重 2012年11月5日

体重78.2kg

体脂肪率 19.8%

久しぶりにタニタの体重計に乗ってみた。体脂肪率を算出するために体重計の前にしゃがみこみ、身長と年齢の入力。

風呂上りがいつもの体重測定タイムなんでパンツ一丁でトライ!

最近、晩御飯の炭水化物抜きがいいのか安定した体重です。

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