アラフォーの健康 白髪染めを買い忘れた！そんな時はAmazonで購入
皆さん白髪染めってどれぐらいの感覚でやってますか?僕は20代の頃から若白髪で、もうかれこれ20年ぐらい白髪を染め続けています。髪型も毎回短めなので散髪をするたびに覚めると言う感覚です早ければ1ヵ月に1回、長くても2ヶ月に1回は染めると言うこ...
アラフォーの健康
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アラフォーの健康 テレビでコマーシャルしているいぼ痔の薬はヘモリンドです
テレビでコマーシャルをしているイボ痔の薬は「ヘモリンド」ですよー。小林製薬が出しているちょっと名前の特徴があるシリーズの薬で、舌下錠タイプのイボ痔の薬です。錠剤をベロの下に入れて溶かして吸収するタイプの薬なんですね。このヘモリンド、イボ痔の...
アラフォーの健康 腕立て腹筋、スクワット20回、１ヶ月間続けた結果公開
１ヶ月間、腕立てと腹筋、スクワットを20回ずつ継続できました！結果としては81.2から80.0㎏とマイナス1.2㎏という事になったよー( ´ ▽ ` )ﾉ１ヶ月の体重の変化がこちらおいおい、今日だけたまたま体重落ちただけやん！とツッコむのは...
アラフォーの健康 AIG富士生命のがんベスト・ゴールドαって他社営業さんが羨ましがる保険商品だ！
いつも仕事でお世話になっている保険屋さんが事務所に来て更新ついでに雑談していたのですが、人気のがん保険をちょっと教えてもらいました。僕自身アラフォーどまんなかで、徐々に体力の衰えなどを感じている最近なんですが、がんについては家族にがん患者が...
アラフォーの健康 運動不足のおっさんが自宅で運動できるエアロバイクってこんなに安いの？
最近運動不足で代謝がどんどんと落ちて行くのが分かるアラフォーのおっさんである僕なんですが、本当に勝手に太ってきてしまいます。どうすれば太らないで済むか、という事を考えてできるだけ夕食時は炭水化物を取らない、ビールは１本だけなど気を使ってきた...
アラフォーの健康 寝違えの治し方と原因って知ってました？！
今まで１度くらい「寝違え」ってした事ありますよね。僕自身も朝起きてると首が激痛で動かなくなる事は今まで数回ありました。今シーズン開幕投手を任されていたダルビッシュ投手もこの寝違えでメジャーでの開幕投手をスライドさせたほど厄介な症状です。この...
アラフォーの健康 朝から胸が痛い！病気かと思ったら予想していなかった結果に
今日起きて歯磨きをしている間にふと胸の左側がちょっと痛んだんです。今まであまり感じた事の無い痛みだったのでちょっと気になって深呼吸をしてみるとやっぱり痛むんですよね。アラフォーになって体もガタがくるのかと内心ビビったのですが、深く考えても仕...
アラフォーの健康 PM2.5が大阪に飛んできた！PM0.5の対応できるマスクは「PFE」基準クリア商品
中国からのPM2.5の飛来が、花粉以上にすごい事になっていますよ！今日2月26日の大阪は天気も良く、晴れ予報で気温も例年以上に高いのですが、空がすっきり晴れ渡っていないんです。こんな状況まるで曇りの日みたいですよね。これは中国から飛んでくる...
アラフォーの健康 二日酔いにならない方法がちょっとわかったかも
忘年会や新年会の季節になりましたが、最近二日酔いがひどくなってきているアラフォーの僕です。ビールが大好きでよく飲むのですが、ココ数年は中ジョッキ5杯以上飲むと次の日にちょっと二日酔いになってしまう傾向にあったんですよね。なので宴会前にはウコ...
アラフォーの健康 居眠り時にビクっとなるあれ『ジャーキング』っていうんです
寝ている時にビクっと体が動く現象を正式に『ジャーキング』っていうの知ってました？！昔学校の授業中に机にうつぶせに寝ているとよくなるあのビクっと無意識に体が動いてしまうあれです。高いところから落ちる夢をみたときに体がふわっとなった感覚に襲われ...
アラフォーの健康 マッケンジー体操で腰痛を治そう！手軽にできる運動
腰痛に悩むかた『マッケンジー体操』ってご存知ですか？！腰痛って人生でずっと付き合わなければいけない痛みですし、できる事なら解消してすっきりした生活を送りたいですよね。僕自身も腰痛持ちで、年に１回くらいの割合でプチぎっくり腰になるんです。その...
アラフォーの健康 日焼けの後に痒みが止まらないよ！多形日光疹？！
先日のストライダー練習会で半そで半ズボンで１日中日の下にいたので物凄く日焼けをしてしまったんですが、その日の夜のお風呂はちょっとヒリヒリと痛かったんです。次の日になると、日焼けした場所が痒い！良く見ると虫に噛まれたみたいにポツポツと肌に蕁麻...
アラフォーの健康 ウォーターサーバーは思っているより安いかも
友人の事務所にウォーターサーバーが設置してあってものすごく便利そうだったので、いつか欲しいなと思い、少し調べてみました。最近年齢のせいか代謝が落ちてきているのを自分自身感じてきて、毎日水をたくさん飲むように心がけています。朝起きたとき、風呂...
アラフォーの健康 子供のアデノウイルスを貰って結膜炎になったのか？花粉症なのか？
最近花粉症かと思っていた目のかゆみが、どうも流行性結膜炎ではないかと疑うようになってきた。というのも、ウチの子供が最近アデノウイルスに感染し、嘔吐と下痢の症状を訴えていたので少しアデノウイルスについて調べてみて発見したんだ。子供自身はお腹風...
アラフォーの健康 ぎっくり腰は鍼灸院に行くと早く治るよ！
ぎっくり腰になったらみんなどうしてますか？まぁ安静にして寝転んでいるって人がほとんどだと思いますけど（笑）僕は鍼灸師の友人がいるのでその病院に行くようにしてるんです。最初は、『病院に掛かるようになったらダメだ、自力で治すぞ！』なんて思ってた...
アラフォーの健康 ぎっくり腰になったのは滑り台のせい？！
30代になってからぎっくり腰に悩んでいるんです。ちなみに現在身長180、体重は77kg、ちょっと太り気味の体型、学生時代は10年間野球をしていたけど、それ以来ほとんど運動はせず。でも体力には少し自信があった。普段生活している中では全く気にす...