本日の体重　2012年11月5日

体重78.2ｋｇ

体脂肪率　19.8％

久しぶりにタニタの体重計に乗ってみた。体脂肪率を算出するために体重計の前にしゃがみこみ、身長と年齢の入力。

風呂上りがいつもの体重測定タイムなんでパンツ一丁でトライ！

最近、晩御飯の炭水化物抜きがいいのか安定した体重です。