ビリヤード中に足の裏がつる原因は間違いなくアレ！

ビリヤードを長時間していると足の裏の土ふまず部分がつるという方、圧倒的に運動不足です！

先日久しぶりに長時間ビリヤードをしたのですが、５時間を超えたあたりから足の裏に違和感を感じだしたんです。

うん？なぜ足の裏？と思ったのですが、座って待っている時に急にやっぱり足の裏がつったんです。

腰や腕が痛くなるのならわかるのですが、ビリヤードで足の裏って。

そんなに歩いているのかなと思って足を揉みほぐしていたのですが、どれだけ歩いているかをちょっと考えてみました。

例えばナインボール６セット先取で考えてみると、１ショットに対してテーブル半周くらいの５歩歩くとします。

9個のボールをすべてポケットするのに４５歩、６セット取るのに２７０歩あるきます。

たった２７０歩を長ければ１時間かけて歩くのです。

１０時間ビリヤードしてもたった２７００歩。

これで足の裏がつるということは間違いなく運動不足ですよね。

歩いていない時間は座って待っているので、負荷もかかりません。

ビリヤード愛好家の方、足の裏がつるのは歩き過ぎではなく、ただの運動不足ですよ。

一度万歩計を付けてプレーしてみればすぐに分かりますよ。