水を飲む

とうとう40歳になって今まで生きてきて初めて本格的にダイエットをしようと思いました。きっかけは友人が1日1食にチャレンジをはじめたからなんですねー（≧∇≦）まあ毎日穿いている作業着のズボンがピチピチになってきてウェストがはち切れそうなんで、...