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腕立て腹筋、スクワット20回、１ヶ月間続けた結果公開
１ヶ月間、腕立てと腹筋、スクワットを20回ずつ継続できました！ 結果としては81 ...
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AIG富士生命のがんベスト・ゴールドαって他社営業さんが羨ましがる保険商品だ！
2014/08/27 -アラフォーの健康
いつも仕事でお世話になっている保険屋さんが事務所に来て更新ついでに雑談していたの ...
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運動不足のおっさんが自宅で運動できるエアロバイクってこんなに安いの？
2014/06/27 -アラフォーの健康
最近運動不足で代謝がどんどんと落ちて行くのが分かるアラフォーのおっさんである僕な ...
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寝違えの治し方と原因って知ってました？！
2014/05/28 -アラフォーの健康
今まで１度くらい「寝違え」ってした事ありますよね。 僕自身も朝起きてると首が激痛 ...
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朝から胸が痛い！病気かと思ったら予想していなかった結果に
今日起きて歯磨きをしている間にふと胸の左側がちょっと痛んだんです。 今まであまり ...
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PM2.5が大阪に飛んできた！PM0.5の対応できるマスクは「PFE」基準クリア商品
2014/02/26 -アラフォーの健康
中国からのPM2.5の飛来が、花粉以上にすごい事になっていますよ！ 今日2月26 ...
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二日酔いにならない方法がちょっとわかったかも
2013/12/28 -アラフォーの健康
忘年会や新年会の季節になりましたが、最近二日酔いがひどくなってきているアラフォー ...
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居眠り時にビクっとなるあれ『ジャーキング』っていうんです
2013/11/05 -アラフォーの健康
寝ている時にビクっと体が動く現象を正式に『ジャーキング』っていうの知ってました？ ...
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マッケンジー体操で腰痛を治そう！手軽にできる運動
2013/10/04 -アラフォーの健康
腰痛に悩むかた『マッケンジー体操』ってご存知ですか？！ 腰痛って人生でずっと付き ...
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日焼けの後に痒みが止まらないよ！多形日光疹？！
2013/06/19 -アラフォーの健康
先日のストライダー練習会で半そで半ズボンで１日中日の下にいたので物凄く日焼けをし ...
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ウォーターサーバーは思っているより安いかも
2013/06/01 -アラフォーの健康
友人の事務所にウォーターサーバーが設置してあってものすごく便利そうだったので、い ...
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子供のアデノウイルスを貰って結膜炎になったのか？花粉症なのか？
2013/04/02 -アラフォーの健康
最近花粉症かと思っていた目のかゆみが、どうも流行性結膜炎ではないかと疑うようにな ...
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ぎっくり腰は鍼灸院に行くと早く治るよ！
2013/03/28 -アラフォーの健康
ぎっくり腰になったらみんなどうしてますか？ まぁ安静にして寝転んでいるって人がほ ...
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ぎっくり腰になったのは滑り台のせい？！
2013/03/26 -アラフォーの健康
30代になってからぎっくり腰に悩んでいるんです。 ちなみに現在身長180、体重は ...