男のダイエット眠気防止で始めた昼飯抜きが3キロのダイエットになった
40代のおっさんが3キロ簡単に痩せる方法は昼飯抜き！ どうにかして痩せたいなと昔から思っていたのですが筋トレもできないし、ジョギングもできないし、夜のビールを抜くこともできなかったのです。 今までの人生で体重が減ったことが1度もなく常に右肩...
男のダイエット
男のダイエット
男のダイエットスリムフォーの定期購入の解約方法は簡単！電話を掛けるだけ！電話番号はこれ
定期購入しているスリムフォーの解約方法はものすごく簡単ですよ！ 最初は安いけど、2回目から５千円ほどになり、なかなか解約できないんじゃないの？なんて不安に思っていたのですが、3ヶ月目に突入した瞬間に一度解約をしてみると思いの外簡単で拍子抜け...
男のダイエットスリムフォー飲み始めて1週間！まだ変化なし
スリムフォーを飲み始めて1週間が経ちました！ 結果からいうとまだ全く痩せていません。 体重も体型も変わっているという実感は全く無いし、特に汗をかいたりトイレの回数が増えたりといったこともありません。 1週間で結果が出るなら誰でもスリムフォー...
男のダイエットスリムフォーを飲み出して3日目！体重に変化は無し！
スリムフォーを飲み始めて3日が経ちました！ 1日4錠はいつ飲んでもいいという事なので、出社後の午前9時頃にいつも飲んでいます。 体重チェックは毎日行っていますが、今のところ変化はありません。 特に運動をするわけでもなく、食事も変えていません...
男のダイエット男性42歳「スリムフォー」を試し始めました！
アラフォーのおっさんが痩せるためにとうとう「スリムフォー」に手を出しました！ 今まで腹筋や腕立てをやったりしていたのですが、どうしても長続きせずにいつの間にかやめてしまうんでよね。 飲んで酔った時にね。 ということで、ネット広告やFaceb...
アラフォーの健康腕立て腹筋、スクワット20回、１ヶ月間続けた結果公開
１ヶ月間、腕立てと腹筋、スクワットを20回ずつ継続できました！ 結果としては81.2から80.0㎏とマイナス1.2㎏という事になったよー( ´ ▽ ` )ﾉ １ヶ月の体重の変化がこちら おいおい、今日だけたまたま体重落ちただけやん！とツッコ...
男のダイエット腕立てと腹筋、スクワットを1週間すれば便秘が治る！
腕立て20回と腹筋20回、スクワット20回を始めて1週間が経ちました！ 体重は80.8キロで、マイナス400g！ 食べるものは全く気にして無い状態で、今日も昼飯はラーメンにさらに替え玉も追加してやった（笑） ビールも1缶飲んだし好き勝手に食...
男のダイエットライザップに入会しないで痩せる！３４万８０００円得するダイエット
ライザップのコマーシャルを見て「痩せたいなー、でも高いんやろなー」と考えたあなた！！ 僕と一緒です。 身長１８０センチ体重８１．2キロ、贅肉まみれのただのデブになり下がっているおっさんです。 ライザップに頼らなくても運動で何とか痩せてやろう...
男のダイエットダイエットの昼飯抜きにくじけてスープはるさめにしたおっさん
最近ずーーと水をたくさん飲んでダイエットをしようとたくらんでるんですが、昼飯抜きが相当苦しくてとうとう「スープはるさめ」を昼に食べてしまいました！ それがちょっとの量なのになかなかいい感じに晩御飯まで持ったのでどんなものだったのかご紹介！ ...
男のダイエット水をたくさん飲むダイエット、まだ継続してるぞ！体重減！！
水をたくさん飲む！というダイエットを始めて4日経過し、5日目に入っているんですが、昼ご飯を抜いて水を飲むだけにしているので今現在むっちゃ腹が減ってきた！！ このブログを書きながら、横にあるカップラーメンを食べてやろうかと考えてしまうのですが...
男のダイエットアラフォー男の水飲みダイエット始めます！1日目は簡単クリア
とうとう40歳になって今まで生きてきて初めて本格的にダイエットをしようと思いました。 きっかけは友人が1日1食にチャレンジをはじめたからなんですねー（≧∇≦） まあ毎日穿いている作業着のズボンがピチピチになってきてウェストがはち切れそうなん...
男のダイエットダイエットに大敵の忘年会の予定が埋まってきましたね
まだ11月だというのに、12月の週末の予定が埋まりだしてきました。 年末ということで、忘年会のお誘いです。毎年ですが忘年会シーズンになると暴飲暴食が続き、2日酔いも相まって体重が増えてしまいます。 今年はロングブレスダイエットを継続してなん...
体験レポート話題のトクホのペプシコーラを飲んでみた～特定保健用食品でいいね
最近年齢のせいか代謝が悪くなり、普段通りに生活をしていても太っていく、という感じがします。 そこで少しでも歯止めをと思い、話題の『トクホのペプシコーラ』を購入して飲んでみたレポートです。 織田祐二さんも『キタッ！』って叫んでます。 まず、ど...
体重記録今日の体重 77.8ｋｇ 2012年11月9日
体脂肪率 22.5％ 今日は朝はトースト1枚とアイスカフェオレ 昼はおにぎり1つとカップ焼きそばとローソンのＬチキ 夜はキャベツともやしの豚肉鍋 午前中は事務所仕事で午後は現場で立ち仕事。その分昨日より-500ｇ
男のダイエット最近流行ってる【グレープフルーツダイエット】がなんとなく継続出来そうな件
グレープフルーツダイエットって最近聞いたのですが、やり方を見ているとトクに無理もなく何となくできそうなんですがどうでしょうか。 グレープフルーツのカロリーって ホワイトグレープフルーツ、ルビーグレープフルーツともに100gあたり35～39k...
体重記録本日の体重 78.4ｋｇ 2012年11月8日
体脂肪率は22.6％ 朝 マヨネーズトースト 昼 丸亀うどんでぶっかけうどんと天丼 夜 ビール1本と牛肉と玉ねぎの炒め物、ブロッコリーサラダ 昼のうどんと天丼後の満腹感はちょっとやりすぎたかなと反省 午前中は現場で点検作業、午後は事務所
体重記録本日の体重 2012年11月5日
体重78.2ｋｇ 体脂肪率 19.8％ 久しぶりにタニタの体重計に乗ってみた。体脂肪率を算出するために体重計の前にしゃがみこみ、身長と年齢の入力。 風呂上りがいつもの体重測定タイムなんでパンツ一丁でトライ！ 最近、晩御飯の炭水化物抜きがいい...
男のダイエット男のメタボ脱出ダイエット！今日から始めます。
30代後半の僕。最近なかなか痩せません。 こんな感じになってしまうのはいささかどうかと。 これから食事や運動などに気をつけて痩せていくかどうか実際にブログに書いていきたいと思います。 自分への戒めということで、出来るだけ細かく書ければと思い...